Sign in

or

Email
Password

HOW TO BE HAPPY AND STAY POSITIVE!

By Diva Saviera |

 

Kadang suka nggak tiba-tiba ngerasa jenuh sama keseharian kita, stress sama pekerjaan kita, bosen, nggak mood, kehilangan semangat, dan lain-lain? Wajar kalo kita ngalamin hal-hal tadi, yang nggak wajar adalah ngebiarin itu semua terjadi dan ngebuat kita jadi down dan nggak semangat untuk menjalani hari-hari kita. Kita sering menyalahkan kondisi atau orang kain di saat kita ngalamin hal-hal tadi, padahal itu salah kita sendiri yang ngebiarin diri kita untuk tenggelam dalam perasaan nggak enak itu! Kita bisa kok milih untuk bangkit dan stay positive!

 

Ini beberapa tips agar kita tetap stay positive!

 

  1. Pikirkanlah tentang aktivitas apa yang membuat kita merasa senang.
  2. Pergi ke suatu tempat yang sepi dan tenang untuk menenangkan pikirian
  3. Baca kembali buku favoritmu.
  4. Hindari perdebatan dengan siapa saja.
  5. Tonton film atau acara komedi.
  6. Sempatkan quality time untuk kamu! Spa di rumah, nyalakan lilin aromaterapi, memasak dan menonton film atau baca buku!
  7. Tidur yang cukup.
  8. Jelajahi tempat-tempat yang belum pernah kamu datangi di kotamu, dan jangan lupa ambil foto-foto dan upload di instagram!
  9. Tulis tentang apa saja yang kamu syukuri
  10. Baca quotes yang membangun.
  11. Pergi ke toko buku dan beli buku-buku yang bisa menginspirasi kamu.
  12. Bikin playlist lagu-lagi favoritmu!
  13. Jangan paksakan dirimu untuk melakukan hal-hal yang nggak kamu suka.
  14. Tulislah perasaanmu dan apa yang kamu pikirkan.
  15. Istirahan sejenak dari social media.
  16. Olahraga!
  17. Buatlah planning untuk Trip / To Do List mu!
  18. Quality time bersama keluarga.
  19. Belajar untuk jujur, dengan orang lain maupun diri sendiri.
  20. Jangan selalu menyalahkan keadaan /orang lain, selalu introspeksi diri
  21. Jauhkan energi negatif dari dirimu, jangan biarkan keadaan / orang lain mengontrol dirimu! Hanya kamu yang bisa mengatur dirimu sendiri.

 

*cover by pexels

 

 

AUTHOR

Diva Saviera

Leave a Comment
0 comment
Silahkan login untuk menulis komentar